Como fazer salada no pote-Receitas rápidas e praticas para o dia dia

Dica rápida para preparar a salada da semana no domingo à noite!

Se você vai usar um recipiente de plástico... Lembre-se de escolher aqueles com forma retangular e plana. Assim, você economiza espaço na geladeira (é só empilhar) e também organiza melhor os legumes na marmita, impedindo que os ingredientes fiquem espalhados e com o aspecto “murcho”. 

Siga o passo a passo para mantar a sua salada:

1° Encha o pote com, aproximadamente, duas ou três xíc. (chá) de folhas.

 Mas, atenção: antes de colocar os ingredientes, certifique-se de que elas estão completamente secas. 

2°Depois das folhas, coloque ingredientes como: cenoura, pepino, tomate cereja (mantenha inteiro), pimentão, brócolis, grão-de-bico, feijão, milho, ervilha, ou mesmo frutas como uvas ou mirtilo. O truque, mais uma vez, é secar cada ingrediente com uma toalha de papel ou pano limpo.

Receita de Salada de pote como montar, Um dos benefícios é que esse tipo de salada dura até uma semana na geladeira e pode ser facilmente carregado na bolsa para levar ao trabalho

Por economia, reeducação alimentar ou praticidade, é cada vez mais comum levar marmita para o trabalho. Para complementar o prato quente, montar uma linda e deliciosa salada no pote pode ser uma ótima opção. servem também como refeição completa.

Você pode prepará-la com antecedência e armazená-la na sua geladeira, pois a salada no pote de vido dura cerca de uma semana;
O vidro é livre de BPA (ou bisfenol-A), composto utilizado na produção de plásticos e resinas, e que é prejudicial à saúde;
O pote de vidro pode ser bem fechado e, com isso, não há perigo do molho da salada vazar;
O pote de vidro mantém as folhas mais frescas;
O pote de vidro é reutilizável.

Receitas Fáceis para variar na hora de preparar suas saladas no pote para semana:

Na hora de preparar as saladas, monte “etapas” com os ingredientes e depois só vá colocando cada um dentro de cada pote. (Por exemplo, deixe todas as folhas de alface já lavadas em uma vasilha; todos os pepinos já cortadinhos etc., e depois só vá distribuindo um pouco em cada pote).
Não se esqueça de que o molho deve ser sempre colocado em primeiro lugar.
Lave muito bem todos os ingredientes antes de colocá-los no pote. No caso das folhas, lave-as e seque-as bem.
Dê preferência ao tomate cereja em vez do tomate tradicional picado (já que ele solta muita água quando cortado).
Varie sempre que possível a montagem da salada para não enjoar.

Salada de pote como montar

Vinagrete de limão

 ingredientes

• Suco de 1 limão grande
• ½ xícara de azeite
• 4 dentes de alho picados
• Sal marinho a gosto
• Pimenta preta (pouco)

Modo de Preparo :

1. misture todos os ingredientes e pronto!
2. Se necessário, acrescente um pouco de água filtrada.

Molho de vinagre de maça
Ingredientes

• ½ xícara de vinagre de maça
• 2 colheres de azeite extravirgem
• Orégano a gosto
• Sal a gosto

Modo de Preparo :

1. misture todos os ingredientes e pronto!

Salada com feijão branco
Ingredientes

• Alface
• Rúcula
• Feijão branco
• Brócolis
• Cenoura
• Beterraba
• Milho
• Azeite
• Vinagre
• Sal

Modo de Preparo :

1. faça um molho com vinagre, azeite e sal e coloque na primeira camada.
2. Depois coloque o feijão branco já cozido.
3. Na sequência, os brócolis, a cenoura, a beterraba e o milho.
4. Por fim, coloque as folhas de rúcula e alface.

Salada clássica Ingredientes

• Tomate cereja
• Mozzarela di Bufula
• Azeitonas
• Alface
• Rúcula
• Limão
• Sal

Modo de Preparo :

1. misture o limão com o sal e coloque ao fundo do pote, iniciando a primeira camada.
2. Coloque a Mozzarela di Bufula, depois o tomate cereja e as azeitonas.
3. Por fim, o alface e a rúcula.

Gostou das dicas? Fazendo suas saladas no pote de vidro você não tem mais “desculpas” para dizer que não tem tempo para prepará-las ao longo da semana! Elas são superpráticas e saborosas.

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